نرم افزار مدیریت

بهترین راه درمان یبوست شدید به شیوه طبیعی چیست؟

مجموعه :سلامت

درمان طبیعی است که واقعاً یبوست را علاج میکند زیرا علت اصلی آن را از بین میبرد و به رودههای تنبل شلاق نمیزند. عدهٔ زیادی از مردم هستند که به جای مصرف دارو، با انجام دو یا سه بار حرکات طبیعی در روز به کلی از یبوست و عوارض آن رهایی یافته اند.در این مطلب از مجله پارسی وان برایتان از درمان یبوست شدید به شیوه سنتی می گوییم.

 

حصول این نتیجه امری فوق العاده یا معجز آسا نیست بلکه حاصل طرحهای درمانی است که برای رهایی بیماران از این بیماری ریخته شده و در رژیم غذایی و آداب و رسوم زندگی آنان نیز تغییراتی داده است.

 

درمان یبوست شدید

 

در آغاز درمان یبوست شدید، دستگاه گوارشی باید چند روزی استراحت کند و روده ها نیز پاکسازی شوند.

 

نحوه درمان یبوست شدید

 

برای این منظور باید از رژیم تمام میوه استفاده گردد. با این روش درمانی دستگاه گوارشی استراحت خواهد کرد.

 

در کلیهٔ موارد یبوست های عادی باید هفت تا ده روز رژیم تمام میوه برقرار شود

 

(در یبوستهای دایمی و طولانی و سرسخت بهتر است معالجه را با یک دورهٔ امساک چهار روزه آغاز و سپس رژیم غذایی محدود را برقرار کرد) و از آن پس رژیم غذایی کامل هفتگی معمول گردد

 

در بعضی موارد دوره های کوتاه مدت رژیم تمام میوه یا امساک کوتاه مدت و به دنبال آن رژیم محدود غذایی در فواصل هریک یا دو ماه لازم می آید.

 

این موضوع به وضع بیماری و شدت و ضعف آن و تصمیم بیمار بستگی دارد.

 

واضح است کسانی که به مدت طولانیتری مسهل های قوی مصرف می کرده اند نسبت به افراد دیگر دیرتر بهبود خواهند یافت.

 

درمان یبوست شدید

 

اساسی ترین کار در درمان یبوست شدید

 

اساسی ترین کار از لحاظ درمانی تنقیه است. این کار یبوست را معالجه نمی کند لیکن روده ها را از وجود مدفوع پاک میسازد و این ساده ترین روشی است که درمان طبیعی برای انجام این عمل دلخواه برگزیده است.

 

بعضی از مردم تصور می کنند تنقیه درمان کنندهٔ یبوست است در صورتی که چنین نیست و ادامهٔ این کار به مدت طولانی سبب تحریک روده ها می شود و به آن زیان می رساند.

 

خلاصه آنکه اگر تنقیه را به طور صحیح و بجا و عاقلانه به کار برند مفید و در غیر این صورت مضر واقع خواهد شد.

 

پس از ذکر مطالب فوق دربارهٔ کاربرد صحیح تنقیه، اینک به شرح درمان یبوست میپردازیم.

 

در ابتدای معالجه باید در هفتهٔ اول همه شب از تنقیه استفاده شود و پس از آن يك شب در میان این کار را انجام دهند تا اولین حرکت طبیعی روده ها آغاز شود.

 

در این موقع باید آن را بکلی کنار گذاشت، مگر آنکه به علتی مجدداً یبوست بازگشت کرده باشد.

 

به هیچ عنوان نباید از هیچ گونه داروهای مسهل یا ملین استفاده شود در اشخاصی که مدتهای طولانی مبتلا به یبوست بوده و عضلات کنترل کنندهٔ روده هایشان ضعیف شده باشند، بعضی تدابیر اضافی دیگر لازم می آید تا رودهها مجدداً به کار افتند.

 

این اشخاص باید دستورهای زیر را به مورد اجرا گذارند و آنها را چند ماه ادامه دهند تا روده هایشان روزی دو مرتبه به حرکت درآیند.

 

دستورالعمل درمان یبوست شدید

 

درمان یبوست شدید

 

همه روزه در ساعت ۹ صبح و ۷ بعد ازظهر به قصد خالی کردن رودهها به توالت بروند و مدتی در آنجا وقت بگذرانند.

 

بیمار نباید به خود فشار زیاد وارد آورد بلکه مختصری تلاش کند تا عضلات کنترل کنندهٔ رودهها بدین وسیله فعال شوند و کم کم به کار افتند.

 

مسلم است هر دفعه روده ها به کار نخواهند افتاد (بخصوص در دو هفتهٔ اول) لیکن در این امر اشکالی به نظر نمی رسد.

 

رفتن روزی دو مرتبه در ساعت معین به توالت پس از چندی به نتیجهٔ مطلوب خواهد رسید، البته مشروط بر اینکه به موازات آن سایر تدابیری که در این باره گفته شد اجرا شوند.

 

علاوه بر رژیم صحیح غذایی، لازم است تدابیری برای تقویت عضلات و دستگاهها نیز بیندیشند.

 

برای این منظور مشتمال خشک صبحگاهی و حمام نشسته یا اسفنج و تمرینهای بدنی و غیره باید مرتباً انجام شوند.

پیاده روی زیاد (چندین کیلومتر در روز) نیز از اقداماتی است که به درمان یبوست کمک می کند.

 

حمام داغ سولفات منیزی بسیار مفید واقع می شود.

 

عادت به زندگی منظم، برخاستن صبح زود از بستر و غیره عواملی هستند که موجب موفقیت در درمان میشوند.

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه
خرید رپورتاژ خرید بک لینک نرم افزار مطب نرم افزار مطب نرم افزار رستوران نرم افزار انبارداری