طرز تهیه سالاد مدیترانه ای رژیمی

مواد لازم :

تربچه

15 عدد

پيازچه

15 شاخه

كاهو

پنج برگ

كلم ريز خرد شده

ده قاشق غذاخوری

پياز

يك عدد

خيار

يك عدد

گوجه

يك عدد

فلفل دلمه ای

يك عدد

آبليمو و سركه

به ميزان لازم

نمک

به ميزان لازم

طرز تهيه :

تمامي مواد ذكر شده به صورت نگيني خرد مي شود و سس سالاد كه از مخلوط آبليمو و سركه به صورت نصف به نصف تشكيل شده برروي مخلوط فوق ريخته مي شود. سالاد بايد به مدت يك ساعت در يخچال بماند و بعد سرو شود. اين سالاد كاملا رژيمي است.

گردآوری: مجله اینترنتی پارسی وان

منبع: آشپز باشی

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه
خرید رپورتاژ خرید بک لینک شرکت نرم افزاری نرم افزار مطب نرم افزار مطب نرم افزار رستوران نرم افزار انبارداری تولید کننده روغن زیتون ماشین آلات صنایع غذایی