http://www.perspolisitarin.loxblog.com http://www.tanaffor2.loxblog.com http://www.gazorkhan.loxblog.com http://www.loveff.loxblog.com http://www.campaignzohor.loxblog.com http://www.paragalaydar.loxblog.com http://www.zakharbazi.loxblog.com http://www.vjir.loxblog.com http://www.khande20.loxblog.com http://www.moaraghl.loxblog.com http://www.hosseinabad.loxblog.com http://www.silentboy.loxblog.com http://www.kamyaran.loxblog.com http://www.fotonini.loxblog.com http://www.argpishgaman.loxblog.com http://www.shabahang20.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.profilenice.loxblog.com http://www.hamechidaram.loxblog.com http://www.love56.loxblog.com http://www.tabadolha.rozblog.com http://www.bestweblogs.rozblog.com http://www.tabadoliha.rozblog.com http://www.weblognevisaan.rozblog.com http://www.mamlekate.ir http://www.welink.rozblog.com http://www.cze.ir http://www.link4up.rozblog.com http://www.cafelink.rozblog.com http://www.linksee.rozblog.com http://www.youtube23.rozblog.com http://www.guitareman.rozblog.com http://www.zhee.ir http://www.irsaba.ir http://www.add-links.ir http://www.5link.ir http://www.itismsrt.ir http://www.rozesefidam.rozblog.com http://www.etstur.ir http://www.gemlink.rozblog.com http://perspolisitarin.loxblog.com http://tanaffor2.loxblog.com http://gazorkhan.loxblog.com http://loveff.loxblog.com http://campaignzohor.loxblog.com http://paragalaydar.loxblog.com http://zakharbazi.loxblog.com http://vjir.loxblog.com http://khande20.loxblog.com http://moaraghl.loxblog.com http://hosseinabad.loxblog.com http://silentboy.loxblog.com http://kamyaran.loxblog.com http://fotonini.loxblog.com http://argpishgaman.loxblog.com http://shabahang20.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://profilenice.loxblog.com http://hamechidaram.loxblog.com http://love56.loxblog.com http://tabadolha.rozblog.com http://bestweblogs.rozblog.com http://tabadoliha.rozblog.com http://weblognevisaan.rozblog.com http://mamlekate.ir http://welink.rozblog.com http://cze.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://linksee.rozblog.com http://youtube23.rozblog.com http://guitareman.rozblog.com http://zhee.ir http://irsaba.ir http://add-links.ir http://5link.ir http://itismsrt.ir http://rozesefidam.rozblog.com http://etstur.ir http://gemlink.rozblog.com http://linux-web.ir http://carzor.lineblog.ir http://linux-web.ir http://monopod.shikweb.ir https://isheidayi.com/ http://welink.rozblog.com/ http://omdebazaar.ir http://link4up.rozblog.com http://cafelink.rozblog.com http://www.backlinka.ir http://www.tablloravan.ir http://www.zhee.ir http://www.darvishmusic.com/ http://add-links.ir http://www.popup.5link.ir http://www.backlinka.ir http://backlinka.ir http://www.backlinka.ir
تبلیغات بنری
درج تبلیغات بنری
.
شرکت نرم افزار عارف رایانه ویکیوز

مطالب مرتبط با دانستنیهای پزشکی

نرم افزار مطب

نوشته تصادفي

تبلیغات متنی

برچسب های پرکاربرد

آرایش زیبا آرایش صورت آرایش چشم آموزش آرایش صورت آموزش آرایش چشم اس ام اس جوک جدید اس ام اس خنده دار اس ام اس سرکاری اس ام اس سرکاری باحال اس ام اس سرکاری جدید اس ام اس طنز باحال اس ام اس طنز جدید اس ام اس های جدید جوک جدید جوک خنده دار زیبایی صورت زیبایی پوست عکس آرایش چشم عکس جدید ناخن عکس مدل موی ساده عکس ناخن جدید عکسهای ناخن جدید متن طنز خنده دار مدل آرایش چشم مدل جدید ناخن مدل رنگ مو مدل موی جدید مدل ناخن جدید مراقبت از پوست پوست زیبا

چه بخوریم تا لاغر بمانیم؟

خانه » سلامت » دانستنیهای پزشکی » چه بخوریم تا لاغر بمانیم؟

بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته می شود.

بدن برای جذب پروتئین، کالری زیادی می سوزاند و به همین دلیل از ذخیره چربی بدن کاسته می شود. پس خوردن مواد حاوی پروتئین می تواند به کنترل وزن کمک کند .

 

گریپ فروت :

این میوه به خصوص اگر صبح ها میل شود خاصیت لاغر کنندگی دارد. از سوی دیگر ویتامین C موجود در آن به حفظ سلامت بدن کمک می کند.

 

چای سبز :

این نوشیدنی سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و موجب لاغری می شود. همچنین آنتی اکسیدانت موجود در چای سبز خاصیت ضد سرطانی دارد.

 

لبنیات کم چرب :

تحقیقات نشان می دهد افرادی که در رژیم غذایی خود به مصرف لبنیات کم چرب توجه می کنند در مقایسه با آنهایی که از لبنیات استفاده نمی کنند، لاغر تر می مانند.

 

آب :

کارشناسان می گویند، نوشیدن آب به سوزاندن چربی کمک می کند.

 

دارچین :

به گفته پزشکان، دارچین میزان قند خون را که به تجمع چربی در بدن می انجامد، کاهش می دهد.

 

سیب :

بررسی ها نشان می دهد که خوردن سیب، میزان جذب چربی توسط سلول ها را کاهش می دهد.

 


مطالب پیشنهادی

لاغری بدون رژیم را تجربه کنید

با این خوراکی ها شوهرتان را مردتر کنید! +تصاویر

گوجه فرنگی بنفش میل کنید! + عکس

توت فرنگی می تواند از پوستتان در مقابل اشعه فرابنفش محافظت کند!

پربازدید های دانستنیهای پزشکی , سلامت

نظرات شما