نرم افزار مدیریت

خوراکی هایی برای درمان سرما خوردگی

درمان سرما خوردگی راه حل های مختلفی دارد . شما میتوانید با کمک داروها ، غذاها ، سبزیجات ، میوه ها ، داروهای گیاهی و … سرماخوردگی تان را درمان کنید . در این پست از مجله اینترنتی زیگیل چند راهکار برای درمان سرما خوردگی در منزل را برایتان بیان میکنیم . سعی کنید وقتی سرماخوردید حتما این راهکارهای درمان سرماخوردگی را امتحان کنید تا سریع تر بهبود یابید .

درمان سرما خوردگی با مرکبات با پوست

برای درمان سرما خوردگی از مرکبات با پوست استفاده کنید. مرکبات بدلیل داشتن ویتامین C می‌توانند سیستم ایمنی بدن را قوی نگه دارند. طبق بررسیهای بدست امده ، آنتی‌اکسیدان‌ها مانند ویتامین C با مبارزه با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان به سلول‌ها موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. ماده‌ی شیمیایی طبیعی موجود در پوست مرکبات، لیمو ، می‌تواند سرماخوردگی را درمان کند. بنابراین برای درمان سرماخوردگی مصرف مرکبات را فراموش نکنید.

درمان سرما خوردگی با زنجبیل

به گزارش مجله پزشکی پارسی وان ، برای درمان سرما خوردگی از زنجبیل استفاده کنید. طبق امار بدست امده زنجبیل برای هزاران سال در ژاپن، چین و آیورودا به بیماران مبتلابه سرماخوردگی تجویز می‌شد. به گزارش مجله اینترنتی زیگیل یک فنجان چای تازه‌دم زنجبیل با عسل و لیمو مخاط را شل میکند و سبب بهبود حالت تهوع یا بی‌حالی در شخص میشود . بنابراین برای درمان سرماخوردگی مصرف زنجبیل را فراموش نکنید.

درمان سرما خوردگی با فلفل دلمه‌ای زرد

برای درمان سرما خوردگی از فلفل دلمه ای زرد استفاده کنید. همانطور که گفتیم ویتامین سیستم ایمنی بدن را تقویت میکندو موجب سلامتی ما میشود . باید بدانید که فلفل دلمه ای زرد هم مانند مرکبات سرشار از ویتامین c می باشد . بنابراین برای درمان سرماخوردگی مصرف فلفل دلمه ای زرد را فراموش نکنید.

سوپ مرغ و قارچ

سوپ مرغ و قارچ

درمان سرما خوردگی با قارچ

برای درمان سرما خوردگی از قارچ استفاده کنید. طبق گفته محققان، قارچ سرشار از ویتامین B، سلنیوم و آنتی‌اکسیدان‌هاست و برای مدت زیادی است که به‌عنوان ماده‌ای برای تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته می‌شود. قارچ دارای خاصیت ضدویروسی است و مصرف آن می‌تواند با افزایش تولید سلول برای مبارزه با عفونت همراه باشد. کاهش مقدار ماده‌ی سلنیوم در بدن می‌تواند با زیادشدن خطر علائم پیشرفته‌ی آنفولانزا در ارتباط باشد. ویتامین‌های B موجود در قارچ ( نیاسین و تیامین ) دستگاه ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. بنابراین برای درمان سرماخوردگی مصرف قارچ را فراموش نکنید.

درمان سرما خوردگی با سوپ مرغ

برای درمان سرما خوردگی از سوپ مرغ استفاده کنید. سوپ مرغ گرم آبرسان است و به شل شدن مخاط‌ ها و کاهش گلودرد کمک می‌کند. طبق آمار بدست امده ،آب مرغ، سبزیجات و مرغ موجود در سوپ همگی دارای خواص ضدالتهابی هستند که می‌توانند علائم سرماخوردگی شما را درمان کنند و عفونت دستگاه تنفسی را کاهش دهند. بنابراین برای درمان سرماخوردگی مصرف سوپ مرغ را فراموش نکنید.

 

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین مطالب
پربیننده هفته
پربیننده ماه

خرید رپورتاژ خرید بک لینک نرم افزار مطب هتل آپارتمان مشهد نرم افزار مطب نرم افزار رستوران