خانه » سلامت » نشانه های کمبود پتاسیم در بدن انسان را چگونه بشناسیم ؟

نشانه های کمبود پتاسیم در بدن انسان را چگونه بشناسیم ؟

کمبود پتاسیم در بدن باعث دردناک شدن استخوان ها و ماهیچه ها می شود.در این مطلب از مجله اینترنتی پارسی وان نشانه های کمبود پتاسیم را بررسی میکنیم.

 

این دردها به ویژه در ناحیهٔ پشت بیشتر است.

 

موقعی که شخص می خواهد بعد از مدتی استراحت از جایش برخیزد دردهایی در بدنش «تیر» میکشد.

 

پس از مدتی استراحت و در هنگام برخاستن احساس سرگیجه می کند.

 

شما صبح ها که از خواب برمیخیزد در سر احساسی دردی خفیف میکند.

 

احساس می کند که بدن سنگین است و برای حرکت دادنش به زحمت میافتد.

نشانه های کمبود پتاسیم

موهای سر به رنگ  مات در می آیند و درخشش و جلای خود را از دست میدهند.

 

موها در هنگام شانه زدن حالت نمیگیرند، بدرنگ می شوند و مثل کاه به صورت خشکیده درمی آیند.

 

گاهی ممکن است به شدت خشک و شکننده شوند و گاه ممکن است به صورت چرب و روغان خورده در بیایند.

 

از نشانه های کمبود پتاسیم در چشم ها ممکن است احساس خارش کند و در اطراف آنها سوزش احساسی شود.

 

گاهی ممکن است دانه های ریزی بر روی پلک ها دیده شود و این دانه ها همراه با مواذ سفیدرنگی در گوشه های چشم دیده شوند.

 

در موارد دیگر ممکن است چشم ها به رنگ سرخ در بیایند و نمناک شوند. چشم ها به آسانی خسته می شوند و نگاه چشم ها در یک جا متمرکز نمی شود.

نشانه های کمبود پتاسیم روی ذهن

نشانه های کمبود پتاسیم

حضور ذهن در این گونه اشخاص کم میشود و ارادهٔ آنها در هنگام تصمیم گیری سست و ناپایدار می شود، حافظهٔ آنها ضعیف می شود.

 

نام اشخاص را به راحتی فراموش می کنند و احساس میکنند که بر نوک زبان آنها است ولی نمی توانند.

 

حالت عصبانیت در آنها شدید می شود و هر ساعت ممکن است دچار افسردگی و خستگی فکری و ذهنی شوند.

 

کارهایشان را از روی بی میلی و بی توجهی انجام می دهند و به سختی احساس زحمت میکنند چرا که فکر و ذهن و بدنشان در مدرن کوتاهی خسته می شود.

 

با کوچکترین کارها احساس لرزش در اندام هایشان می کنند و از کار بیزار می شوند.

 

آن ها هرگاه و بی گاه، دست ها و پاهایشان سرد و بی رمق می شود ولو این که هوا گرم باشد.

 

سرکهٔ عصارهٔ سیب یک منبع سرشار از پتاسیم است.و به راحتب میتواند کمبود پتاسیم بدن شما را به راحتی جبران کند.

 

و شما را از شر مشکلات کمبود پتاسیم در بدن راحت کند.

 

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

علائم عقرب زدگی

علائم عقرب زدگی چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد

علائم عقرب زدگی میتوان سوزش ،خارش،احساس تهوع،سرگیجه ،تنگی نفس ،و….را نام برد که اگر عقرب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *