دوشنبه 2 اردیبهشت 1398
خانه » سبک زندگی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه گوشت و لوبیای تند به سبک ایتالیایی

طرز تهیه گوشت و لوبیای تند به سبک ایتالیایی

مواد لازم

گوشت چرخ شده، بدون چربی        700 گرم

فلفل سبز، خرد شده                      1 عدد

پیاز، خرد شده                                 1 عدد

لوبیا قرمز، پخته شده                      500 گرم

گوجه فرنگی، خرد شده                  500 گرم

پودر فلفل قرمز                               1 قاشق چای خوری

زیره آسیاب شده                            1 قاشق چای خوری

پنیر پارمزان رنده شده                     نصف پیمانه

 

روش تهیه

* لوبیا را با مقداری آب روی حرارت قرار دهید تا کاملاً بپزد. 

* گوشت را سرخ کنید و فلفل سبز و پیاز را به آن اضافه نمایید. حدود 5 دقیقه در حالی که گوشت را حرارت می دهید مدام آن را به هم بزنید.

* سپس لوبیا و گوجه فرنگی و فلفل قرمز و زیره آسیاب شده را همراه با نیمی از پنیر پارمزان به گوشت اضافه نمایید. مواد می بایست حدود 1 ساعت روی حرارت بپزند. در طول این مدت، چند بار آن ها را به هم بزنید.

* زمانی که گوشت و سایر مواد کاملاً پخته و آماده شدند، باقیمانده پنیر را روی آن ریخته، سرو بفرمایید.

 

منبع: allrecipes

 

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

امروزه اهل خانه بیشتر وقت خود را در آشپزخانه می‌ گذرانند و در حال حاضر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.