خانه » سلامت » توصیه های پزشکی » دوچرخه سواری سریع برای بیماران پارکینسون مفید است

دوچرخه سواری سریع برای بیماران پارکینسون مفید است

یکی از بیماری های مزمن حرکتی، پارکینسون است. پارکینسون باعث محدود شدن فعالیت های افراد می شود و اختلالاتی در زندگی شخصی آنها ایجاد می کند. تحقیقات جدید نشان داده اند که دوچرخه سواری سریع در بهبود پارکینسون تاثیرگذار است.
پدال زدن بر دوچرخه ثابت فوایدی برای بیماران پارکینسون به همراه دارد به خصوص اگر با شدت و سرعت بیشتر پدال بزنند. این یافته های یک تحقیق جدید است که توسط محققان آمریکایی انجام شده. دوچرخه زدن باعث می شود قسمت هایی از مغز که به حرکت مربوط می شوند به هم بهتر متصل شوند.

حدودا ۷ تا ۱۰ میلیون نفر در دنیا به بیماری مزمن پارکینسون مبتلا هستند. این بیماری در واقع اختلال عصبی است که به دلیل تخریب تدریجی قسمتی از مغز ایجاد می شود. نشانه های بیماری عموما حرکتی هستند که شامل ارزش، ضعیف شدن عضلات و کندی در حرکات فیزیکی می شوند.

بیشتر موارد پارکینسون بعد از ۵۰ سال ایجاد می شوند و با پیشرفت بیماری علائم نیز پیشرفت می کنند.

ایده ی این تحقیق از سال ۲۰۰۳ ایجاد شد زمانی که یک موسسه خیریه برنامه دوچرخه سواری برای بیماران پارکینسون ترتیب داد تا آگاهی نسبت به بیماری پارکینسون را افزایش دهد. در این برنامه متوجه شدند که افراد مبتلا به پارکینسون بعد از دوچرخه سواری کمی بهبود پیدا کردند.

در این تحقیق محققان کلینیک کلولند با کمک عکسبرداری MRI تاثیرات ورزش بر ۲۶ بیمار در ۳۰ تا ۷۵ سال را بررسی کردند. با کمک MRI تغییرات اکسیژن خون در مغز مورد بررسی قرار گرفت. این کار به محققان امکان فهمیدن این که کدام قسمت مغز فعال تر است را می دهد.

محققان بیماران را به دو گروه تقسیم کردند، کسانی که با سرعت دلخواه خود پدال زدند و کسانی که با سرعت بسیار بالا رکاب زدند.

این برنامه ورزشی به مدت ۳ بار در هفته و در ۸ هفته انجام شد.

با کمک MRI تیم تحقیقاتی میزان فعالیت مغز و اتصال بخش مختلف مغزی ارتباط آنها با پدال زدن را بررسی کرد.

آنها متوجه شدند که پدال زدن با سرعت باعث پیشرفت افراد مبتلا به پارکینسون می شود.

یکی از محققان می گوید: «با وجود این که مطالعات نشان داده اند که پدال زدن سریع باعث نتیجه بهتر می شود اما لزوما نیازی نیست که همه ی بیماران با سرعت بسیار بالا پدال بزنند تا پیشرفت کنند. ممکن است ورزش هایی همچون قایق رانی و شنا نیز فواید مشابهی داشته باشند.»

منبع: خبرگزاری ایسنا
بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

علائم عقرب زدگی

علائم عقرب زدگی چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد

علائم عقرب زدگی میتوان سوزش ،خارش،احساس تهوع،سرگیجه ،تنگی نفس ،و….را نام برد که اگر عقرب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.