خانه » روانشناسی » برای زندگی بهتر » با این روش ها بهتر زندگی کنید

با این روش ها بهتر زندگی کنید

داشتن یک زندگی بهتر تقریباً آرزوی همه است. آرزویی که برای هر کداممان معنی و مفهوم خاصی دارد. اما از چه طریقی می توان به آن رسید؟ چه مسیری باید طی شود که زندگی مان آسان تر و سریع تر به سمت مثبت حرکت و تغییر کند؟

اگر فکر می کنید برای رسیدن به یک زندگی تازه باید ناگهان یک شغل خوب یا پول هنگفت داشته باشید در اشتباهید. در واقع پول همیشه راهی برای بهبود وضعیت نیست؛ بلکه راه های دیگری نیز هستند که می توانند در کنار بهتر کردن اوضاع، حتی پول را هم به سوی مان…

۱ – فکرت را خالی کن

هر روز صبح یک صفحه در مورد هر چه در فکرت هست بنویس.

۲ – متمرکز شو

یک ساعت در روز تمام راه های ارتباطی مثل ایمیل و چت و شبکه های اجتماعی رو ببند و روی یک کار با تمرکز وقت بذار.

۳ – یک دفتر داشته باش

یک دفتر همیشه همراهت باشه تا هر ایده ای به ذهنت رسید، سریع یادداشت کنی

۴ – حسابهات رو نگه دار

اگر ریزخرج ها و درآمدهاتو بنویسی، کنترل بیشتری در زندگی ات داری.

۵ -راه برو

هفته ای سه بار، هر بار نیم ساعت پیاده راه برو

 

منبع : سالم زی

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

مارک زاکر برگ

10 نصیحت از مارک زاکر برگ موسس و مدیر فیس بوک

مارک زاکر برگ یکی از جوان ترین میلیونرهای جهان و موسس فیس بوک است که …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *