خانه » سبک زندگی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه ی بقچه کدو

طرز تهیه ی بقچه کدو

آماده سازی: 15 دقیقه

مواد لازم :

گوجه فرنگی سفت

دو عدد

پیاز متوسط

دو عدد

سیر پودر شده

به ميزان لازم

آویشن

به ميزان لازم

ماست چكيده

به ميزان لازم

کدو سبز

سه عدد

طرز تهيه :

ابتدا كدوها را برش هاي نازك زده و آنها را آب پز كنيد. گوجه فرنگي و پياز را به صورت گرد (حلقه اي) برش بزنيد. پس از اين كه كدوها آب پز شد دو برش از آنها را به صورت ضربدري (X) روي هم قرار داده، پودر سير و آويشن زده و يك حلقه گوجه فرنگي و يك حلقه پياز روي آن گذاشته و آنها را مانند بقچه بپيچيد و با سبزيجات و ماست چكيده تزئين و سرو كنيد.

نكته :

1. مي توانيد از سبزيجات ديگر هم براي ميان اين بقچه ها استفاده كنيد.

2. مي توان كدوها را بخارپز كرد.

3. اين غذا گياهي و رژيمي است.

گردآوری:مجله اینترنتی پارسی وان

منبع : سوران

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

امروزه اهل خانه بیشتر وقت خود را در آشپزخانه می‌ گذرانند و در حال حاضر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *