خانه » آرایش و زیبایی » ۲ دلیل رایج ریزش مو!

۲ دلیل رایج ریزش مو!

ريزش مو به دليل دست کاری

استفاده بيش از حد از سشوار، رنگ مو، بيگودی، ژل، تافت، مِش و خلاصه هرگونه دستكاری زياد موها (حتی برس زدن زياد) در دراز مدت باعث ريزش موها می گردد. شستشوی خيلی زياد سر با شامپوهای قوی نيز سبب ريزش موهای سر می گردد. دلیل ریزش مو چیست ؟

دلیل ریزش مو چیست ؟

ريزش مو ناشی از رژيم های لاغری

رژيم غذايی که شديداً کمبود پروتئين وآهن داشته باشد (مثل گياه خواری و خام خواری) موجب ريزش مو می گردد. علت اين است که قسمت عمده مو از پروتئين تشکيل شده است. همچنين دررژيم های لاغری سریع كه فرد می خواهد در مدت كوتاهی وزن زيادی كم كند، ريزش شديد موها مشاهده می گردد. رژيم های غذائی ملايم از اين نظر بهترهستند. کمبود برخی ويتامين ها مانند ويتامين E ، ويتامين A ، ويتامين H (بيوتين) ، ويتامين B5 و همچنين کمبود روی، گوگرد و مس باعت بروز ريزش مو می گردد.

متخصصین تغذیه به مبتلایان به ریزش مو توصیه می کنند که از میوه ها و سبزیجات تازه به ویژه کرفس، کاهو و اسفناج به مقدار فراوان استفاده نمایند.

گردآوری: مجله اینترنتی پارسی وان

منبع: سیمرغ


Loading...
بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

لب های صورتی و 3 روش داشتن آنها بدون لوازم‌آرایش

لب های صورتی و 3 روش داشتن آنها بدون لوازم‌آرایش

داشتن لب های سالم برای هر شخصی مهم است، هنگامی که شما لب های سالمی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.