خانه » سبک زندگی و خانه داری » آشپزی » طرز تهیه سالاد لوبیای سفید و گوجه فرنگی گیلاسی

طرز تهیه سالاد لوبیای سفید و گوجه فرنگی گیلاسی

آماده سازی: 15 دقیقه

مدت انتظار: 30 دقیقه

مجموعاً: 45 دقیقه

ابتدا با تزئینات انتهایی کار خود را آغاز کنید. به این صورت که سیر و رزماری را در یک تابه چرب شده با روغن زیتون تازه قرار داده و کمی تفت دهید تا طعم یکدیگر را به خود بگیرند. سپس آنها را از تابه به یک ظرف دیگر منتقل کنید (به استثنای روغن زیتون) و با پنیر پارمسان، نمک، فلفل و آبلیمو به خوبی مخلوط نمایید.

طرز تهیه سالاد لوبیای سفید و گوجه فرنگی گیلاسی

کنسرو لوبیا سفید را در یک کاسه متوسط ریخته سپس گوجه فرنگی های گیلاسی و جعفری را به آن اضافه نمایید. حالا می توانید از موادی که در مراحل یک و دو آماده کرده ایم جهت تزئین و طعم دهی بهتر به سالاد استفاده کرده و نهایتا آن را سرو کنید.

نوش جان

مواد اولیه :

برای 6 نفر

لوبیای سفیدیک کنسرو

گوجه فرنگی گیلاسی100 گرم (نصف شده)

جعفرییک سوم فنجان (خردشده)

روغن زیتونیک چهارم فنجان

سیر

رزماریبه میزان دلخواه

پنیر پارمسانیک چهارم فنجان (رنده شده)

نمکیک قاشق چای خوری

فلفل تازهیک چهارم قاشق چای خوری

آبلیمویک چهارم فنجان

گردآوری: مجله اینترنتی پارسی وان

منبع: سوران

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

تاثیرات و استفاده از 6 نوع رنگ در آشپزخانه

امروزه اهل خانه بیشتر وقت خود را در آشپزخانه می‌ گذرانند و در حال حاضر …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.