نگار فروزنده سوم تير1357 در شميران تهران متولد شد. وي كلاس هاي بازيگري خود را زيرنظر مرحوم حميد سمندريان سپري كرد و در «اخراجي هاي 1و2»، «دارا و ندار»، «دايره زنگي»، «ميكس»، «دعوت» و… به ايفاي نقش پرداخته است.
فروزنده در ارتباط با حوادثي كه در زندگي هنري اش رخ داده مي گويد: چند سال پيش در يكي از سكانس هاي قسمت سيزدهم سريال «راه سوم» سر صحنه، يك ناهماهنگي زماني به وجود آمد و دري كه بايد سر صحنه باز مي شد با كمي تاخير و اتفاقات ديگر، توي صورت من باز شد! ضربه به قدري شديد بود كه باعث شد بيني ام بشكند، واقعيت موضوع اين است بزرگ ترين دليل اين حوادث نبود نيروي متخصص سر صحنه است.
چند سال پيش هم در زندگي شخصي ام يك تصادف خيلي سنگين داشتم. در واقع با سرعت بالا توي جاده رانندگي مي كردم كه لاستيك جلوي ماشين تركيد و ماشين منحرف شد. اين حادثه باعث شد مدت زيادي در بيمارستان بستري شوم؛ دنده هايم شكست، طحالم را از دست دادم و جراحت هاي زيادي پيدا كردم. براي همين اتفاقات است كه هميشه اميدوارم هيچ وقت چنين حوادثي براي كسي رخ ندهد و همه سلامت و تندرست باشند.