خانه » سلامت » زیبایی » ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

علت ریزش مو, کمبود پروتئین و بالا رفتن جیوه و قند مصنوعی در بدن است

بدترین غذاها برای سلامت موهای شما:

1-اره ماهی

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

میزان بالای جیوه موجب ریزش مو می شود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی بزرگتر باشد میزان جیوه آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انوان ماهی مثل اره ماهی، ماهی خال مخالی، و حتی برخی از انواع ماهی تن.

2-نوشابه های رژیمی

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

این هم دلیل دیگری بر این ادعاست که نوشابه رژیمی از نوع معمولی آن بهتر نیست. شیرین کننده های مصنوعی خصوصاً آسپارتام با ریزش مو ارتباط دارند.

3-شکر

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

امسال رسماً سال کنترل مصرف شکر است و خواستن موهای خوش حالت برای شما دلیل دیگری است برای عدم استفاده از شکر. پروتئین فوق العاده برای موهای شما مهم است و شکر مانع جذب آن است. از شکر اضافی و غذاهایی که شکر پنهان دارند دوری کنید.

4-آرد سفید

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

آرد های سفید معمولاً همراه با شکر هستند. نان سفید، کیک، شیرینی، ماکارونی سفید، و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل شده و موجب نازک شدن تارهای مو می شوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنید.

5-الکل

ریزش مو دارید؟ این خوراکی ها را نخورید! +تصاویر

الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را کاهش می دهد . همچنین موها را خشک کرده و موجب شکنندگی آنها می شود. الکل همچنین اثرات بدی بر روی پوست دارد.اگر صورت تان پیرتر از سن واقعی تان است، مقصرش الکل است.

منبع: سیمرغ

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

علائم عقرب زدگی

علائم عقرب زدگی چیست و چگونه میتوان آن را درمان کرد

علائم عقرب زدگی میتوان سوزش ،خارش،احساس تهوع،سرگیجه ،تنگی نفس ،و….را نام برد که اگر عقرب …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.