خانه » روانشناسی » تنهایی عامل افزایش وزن است

تنهایی عامل افزایش وزن است

پزشكان در یك مطالعه جدید دریافته اند كه تنهایی می تواند باعث افزایش وزن و چاقی شود.

به گزارش ایسنا، روانشناسان می گویند: جهان به دلیل وجود فناوریهایی مثل اینترنت و تلفن همراه به یك دهكده جهانی تبدیل شده است اما بسیاری از مردم دنیا هنوز با تنهایی و نگرانیها و نابسامانی های احساسی دست به گریبان هستند كه اغلب به پرخوری و افزایش وزن به طور جدی و خطرناك تبدیل می شود.

 

روزنامه دیلی اكسپرس در این باره گزارش داد: دكتر ماری جو راپینی، روان درمان مركز كنترل وزن متدودیست در شهر هوستون آمریكا در این باره اظهار داشت:

مردم وقتی دچار احساس تنهایی و افسردگی می شوند به دنبال غذاهایی می گردند كه آنان را آرام و راضی كنند.

برخی از آنها كم كم وزنشان بیشتر می شود و از ظاهر خود احساس رضایت و اعتماد به نفس بالاتری پیدا می كنند اما در نهایت این افزیش وزن آنها را به افسردگی عمیق تر فرو می برد.

 

تنهایی عامل افزایش وزن است

 

 

دكتر راپینی می گوید برای انسان بیان كردن خودش، موضوع بسیار مهمی است و برای اشخاصی كه در تنهایی زندگی می كند این بیان خود می تواند با كشیدن نقاشی هایی از چهره خودشان و یا نوشتن احساساتشان، سرودن شعر یا نوشتن داستانهای كوتاهی از شرایط زندگی شان صورت گیرد، اما بهترین راهكار صحبت كردن با دیگران و حتی بهتر از آن شركت كردن در فعالیتهای گروهی و دسته جمعی است.

 

تنهایی عامل افزایش وزن است

 

 

 

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

مارک زاکر برگ

10 نصیحت از مارک زاکر برگ موسس و مدیر فیس بوک

مارک زاکر برگ یکی از جوان ترین میلیونرهای جهان و موسس فیس بوک است که …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *