خانه » آرایش و زیبایی » سلامت پوست » معرفی چند راه سریع برای جوانسای پوست

معرفی چند راه سریع برای جوانسای پوست

بسیاری از خانم ها دغدغه ی این را دارند که چگونه پوست خود را شاداب و جوان نگه دارند.ما در این مقاله از پارسی وان شما را با نکاتی تخصصی در جوانسازی پوست آشنا میکنم. با ما همراه باشید.

 

راه های جوانسازی پوست :

 

 

۱- بخور صورت: برای جوانسازی پوست مقداری آب جوش در یک کاسه ی بزرگ ریخته و چند شاخه نعناع یا جعفری یا آویشن تازه در آن بیندازید، بخار عصاره ی این گیاهان باعث طراوت و بازشدن رنگ پوست می شود .

 

 

۲- طراوت و شادابی پوست عمدتاً به علت رطوبت و چربی آن است، مواقعی فصول گرم سال، پس از شستن صورت و در سنین پیری، کسانی که پوست خشک دارند، بیشتر از سایرین باید مراقب سلامتی پوست خود باشند و نکات بهداشتی را رعایت کنند.

 

 

۳- همیشه پیش از بخور، یک دوش آب گرم بگیرید تا راحت تر بتوانید گرمای بخور را تحمل کنید، دوش گرفتن به طراوت پوست و باز شدن سریع منافذ پوست نیز کمک می کند.

 

 

۴ – سونای خشک می تواند به پوست آسیب برساند، زیرا حرارت خشک موجب کم آبی پوست می شود. مگر آنکه بر روی سنگها آب بریزید تا بخار در هوا ایجاد شود و سونای شما مرطوب گردد، هرگز بیش از ۱۲ دقیقه در سونای خشک نماید .همیشه قبل و بعد از سونا دوش بگیرید.

 

 

۵- سونای مرطوب و جکوزی وسایلی مفید، برای آسوده سازی جسمی و روانی هستند و موجب ارامش می شوند. .پیروی دقیق از برنامه غذایی صحیح و آب کافی را به پوست برسانید، بهترین توصیه برای بسیاری از بیماران با پوستی در رده ی متوسط، نوشیدن حداقل هشت تا ده لیوان اب در روز و خوردن مقادیر فراوان میوه و سبزی های غنی از نظر انتی اکسیدانها، از الزامات مهم تندرستی است۔

 

 

۶-ترشح چربی پوست خشک کمتر از انواع دیگر پوست است بنابر این بهتر است از یک کرم ضد آفتاب با عیار مناسب یا مرطوب کننده ای دارای آنتی اکسیدان در طول سال استفاده کنید.

 

 

۷- بسیاری از افراد دارای پوست چرب از مصرف کرم های ضد آفتاب سرباز میزنند زیرا می ترسند چربی موجود در این کرمها باعث بروز جوش های صورت در انها شود، خوشبختانه کرمهای ضد افتاب فاقد چربی هم که مخصوص پوست چرب است، در بازار موجود است.

 

 

۸- پوستهای مرکب می توانند از کرم ضد آفتاب فاقد چربی با عیار ۱۵ انتخاب نمایند یا مرطوب کننده ی فاقد چربی که به آن مادهی ضد آفتاب با عیار ۱۵ اضافه شده است، مصرف کنند.

بدنسازی و نتاسب اندام

همچنین ببینید

خواص گل رز برای پوست

خواص گل رز برای پوست و زیبایی صورت

خواص گل رز برای پوست بسیار است. گل رز دارای روغنی طبیعی است که موجب …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.