خانه » روانشناسی (صفحه 18)

روانشناسی

میوه مورد علاقه و شخصیت افراد

اگر ظرفی پر از میوه های زیر، مقابل شما باشد، کدام را انتخاب می کنید؟ سیب، پرتقال، هلو، گلابی، گیلاس، موز، نارگیل، انگور سیاه و آناناس سیب اگر سیب میوه مورد علاقه شماست فردی افراطی هستید که از روی انگیزه آنی و بدون فکر قبلی کاری را انجام می دهنید رک گو هستید و از …

ادامه نوشته »

با خودتان مهربان باشید! +تصاویر

در تلاش برای دوست داشتن خودم تحت درمان قرار گرفتم، تعداد زیادی کتاب درباره ی کمک به خود خواندم ، دوره های رشد شخصیتی را گذراندم، به این امید که بیاموزم خودم را دوست داشته باشم، همانطور که توانستم شمردن را یاد بگیرم. همه ی آن مفید بودند؛ اما زمانی که من به مرحله ی …

ادامه نوشته »

طالع بینی راه ثروتمند شدن برای متولدین هر ماه

فقر و ثروت شما به خودتان بستگی دارد. برخی افراد شکست های اقتصادی خود را به پای شانس و تقدیر می گذارند و خطاهای خودشان را نادیده می گیرند. امروزه بسیاری از تئوریسین های اقتصادی جهان معتقدند هر فردی قابلیت ثروتمند شدن و رشد کردن در حرفه و صنعت خودش را دارد. نازوب بسیاری از …

ادامه نوشته »

همین حالا خاطره نویسی را آغاز کنید! +تصاویر

نوشتن برای دلِ خود، ابزاری مهم برای بیان احساسات تلقی می شود. خواه این کار را خاطره نویسی بنامید و یا ژورنال نویسی، در هر حال ثبت افکار، احساسات، خاطرات و تجارب شخصی زندگی می تواند شفابخش باشد و به شما در خودشناسی کمک کند. با این کار همچنین قدرت خلاقیت تان را افزایش می …

ادامه نوشته »

۷ توصیه ساده برای داشتن خواب آرام +تصاویر

به این فکر کنید که چه عاملی مانع خواب خوب شبانه شما می شود. عواملی مانند فشار کاری، مسئولیت های خانوادگی و یا چالش های غیرمنتظره ای چون از دست دادن شغل، مشکلات در رابطه زناشویی یا بیماری می تواند به بیخوابی بیانجامد. با اینکه به نظر نمی رسد کسی بتواند تمام عوامل برهم زننده …

ادامه نوشته »

محبت کنید اضطرابتان کم می شود!

اضطراب از جمله مشکل های روان شناختی است که افراد زیادی با آن دست به گریبان هستند و انگار خوراک روزانه زندگی مدرن شده اند. محبت کنید، اضطرابتان کم می شود در یک مطالعه مشخص شد انجام اعمال محبت آمیز می تواند به افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی کمک کند. راحت تر با دیگران معاشرت …

ادامه نوشته »

9 تکنیک برای ایجاد و افزایش اعتماد به نفس +تصاویر

اعتماد به نفس بالا می تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما. این نظریه اثبات شده است که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفق تر، شاد تر و از زندگی لذت بیشتری می برند. در ادامه ۹ تکنیک برای افزایش …

ادامه نوشته »