خانه » روانشناسی (صفحه 40)

روانشناسی

10 ویژگی برتر افراد بسیار موفق

هر انسانی دارای یک “الگوی قهرمان” است که در اعماق ذهن خود با آن زندگی می کند. گاه به آن نزدیک می شود، و گاه کیلومترها از آن فاصله می گیرد. اما چرا اینگونه است؟ چون باید “هزینه ی قهرمان شدن” را بپردازد که عبارت است از: پذیرش مسئولیتها، پرورش قابلیتها، و آمادگی برای جذب …

ادامه نوشته »

حرف مرا می‌فهمی؟

همه موجودات برای برقرار ی ارتباط بایکدیگر، نیاز دارند پیام هایی را به هم ارسال و پیام هایی را دریافت کنند. این پیام ها می تواند با ارسال صدا، امواج الکتریکی، حرکت و… صورت گیرد. انسان ها نیز پیام های خود را به دو شکل می فرستند، پیام هایی که با زبان بدن یعنی حرکت …

ادامه نوشته »

توجیه کردن اولین راه فرار!

توجیه کردن انگار درد بی درمانی است! برای خود شما چندبار پیش آمده که پشت سر دوست و غیر دوست حرف بزنید با این بهانه که تو هم بدانی خوب است! یا حرف نزنم خفه می شوم! یا بدتر از همه اینکه می گوییم پیش خودش هم این حرف را خواهم زد! روزی بهلول بر …

ادامه نوشته »

چطور خودکشی تنها راه باقی مانده می شود؟

«استیون فرای»، بازیگر انگلیسی، گفته ای زیبا درباره ی نحوه ی برخورد با بیماران افسرده دارد؛ «اگر کسی را می شناسید که افسرده است؛ لطفاً راه حل تان این نباشد که از او دلیلش را بپرسید. افسردگی پاسخی ساده به موقعیت بد نیست. فقط هست، مانند آب و هوای بد. تلاش کنید که تیرگی، بی …

ادامه نوشته »

بهترین ورژن خودتان باشید

بین “خود واقعی” و خودی که در آرزوی رسیدن به آن هستید پلی بزنید. بهانه ها را کنار بگذارید و 5 گام برای رسیدن به بهترین حالت خود را بردارید و زندگی را خود را متحول کنید ! در ذهن خودم، حالتی بهتر و ایده آل از خودم به تصویر می کشم که صاحب روحی …

ادامه نوشته »

اختلال خود زشت پنداری

اختلال خود زشت پنداری (BDD) چیست؟ اختلال خود زشت پنداری یک نوع بیماری روانی است که فرد بیمار به طور مداوم در مورد طرز نگاه کردن مردم نگران است. افراد مبتلا به اختلال خود زشت پنداری ممکن است به چیزهایی فکر کنند که اصلا وجود ندارد و یا اصلا دیگران متوجه آن نمی شوند. شدت …

ادامه نوشته »

زندگی بدون بدبینی

تا حالا شده از اینکه نسبت به بعضی چیزا و بعضی افراد بدبین هستید ، از خودتون دلخور بشین و بخواهید به همه چیز و همه کس ، یه جور دیگه نگاه کنید ؟ ” چشم ها را باید شست، جور دیگر باید دید واژه ها را باید شست، واژه باید خود باد، واژه باید …

ادامه نوشته »