خانه » بایگانی برچسب: آموزش زومبا

بایگانی برچسب: آموزش زومبا

فواید ورزش زومبا و لاغری و سایر توضیحات

ورزش زومبا نوعی ورزش همراه با رقص است که برای برای تناسب اندام و شادی روح انجام میگردد. به گزارش پارسی وان ورزش زومبا توسط رقاص و طراح باله، آلبرتو بتو پرز در دهه ۱۹۹۰ اختراع شد. در ورزش زومبا حرکات تند و کند با هم ترکیب می شوند تا مصرف انرژی را به حداکثر …

ادامه نوشته »