بایگانی برچسب: افزایش رشد مو

گوشت بخورید مو بیشتر از کراتین ساخته شده که پروتئین است. بنابراین به منظور رشد مو بهتر است پروتئین بیشتری بخورید. گوشت، ماهی، تخم مرغ، خشکبار، سویا و لوبیا را در وعده های غذایی خود بگنجانید تا به اندازه کافی پروتئین به بدن برسد. راههایی برای افزایش رشد مو راههایی برای افزایش رشد مو موها …