بایگانی برچسب: بالا بردن عمر

اکثر ما دوست داریم عمر طولانی داشته باشیم و دچار مرگ زودرس نشویم. راههای زیادی برای افزایش طول عمر وجود دارد که شامل رفتار خوب، ورزش خوب و تغذیه خوب می شود. به عنوان مثال یکی از راههای بلند شدن عمر خوردن سیب است. همچنین استرس عمر شما را 20 درصد کاهش می دهد. در …