با توجه به تغذیه در سحر و افطار می توانید از تشنه شدن زیاد هنگام روزه داری جلوگیری کنید. جلوگیری از تشنه شدن زیاد در ماه رمضان یک کارشناس تغذیه گفت: روزهداری فرمان خداوند و تمرینی برای زندگی سالم و بامعنویت است. جلیل نباتی، در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ …
ادامه نوشته »