بایگانی برچسب: خواص چغندر و لبو

لبو دارای مواد مفید زیادیست که برای سلامتی ما مفید است. طبق برسی های بدست آمده در هر ١٠٠ گرم از آن، ٣٨٠ میلى‌گرم پتاسیم موجود است. این پتاسیم به کاهش فشار خون کمک خواهد کرد . همچنین فیبر موجود در لبو ، سبب کاهش سطح کلسترول خون و کاهش خطر بروز سکته‌های قلبی در …