خانه » بایگانی برچسب: رژیم پروتئین و سبزیجات

بایگانی برچسب: رژیم پروتئین و سبزیجات

رژیم پروتئین برای لاغری در چهار روز

رژیم پروتئین یکی از بهترین روشها برای داشتن وزنی متعادل و کاهش وزن است. چون پروتئین خیلی زودتر از سایر مواد مثل کربوهیدرات ها سوزانده می شود . اگر قصد لاغری دارید تا جایی که میتوانید در وعده های غذایی خود پروتئین و میوه و سبزی را بگنجانید. طبق بررسی های بدست امده پروتئین در …

ادامه نوشته »