خانه » بایگانی برچسب: پوست سالم

بایگانی برچسب: پوست سالم

داشتن پوست سالم و شاداب در تابستان

تابستان فصل گرما، مسافرت، و بیرون رفتن های طولانی برای کار یا تفریح است. در این فصل، علاوه بر همه ی فعالیت هایی که برای گذراندن یک تابستان شاد و پر هیجان در گوشه ی ذهنمان جا داده ایم، باید فکری اساسی برای مراقبت های شخصی از پوست خود بکنیم . داشتن پوست سالم و …

ادامه نوشته »

با تغذیه مناسب پوستی شاداب داشته باشید

همان گونه كه تغذیه مناسب و صحیح، در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، در داشتن پوستی سالم و شفاف نیز تاثیر بسزایی دارد. با توجه به این كه پوست مانند یك سد حفاظتی برای بدن عمل می كند، لذا با رعایت یك برنامه غذایی مناسب می توان این سد را تقویت …

ادامه نوشته »