خانه » بایگانی برچسب: LBM

بایگانی برچسب: LBM

سوخت و ساز بدن و نحوه اندازه گیری آن

سوخت و ساز بدن

انرژی دریافتی هر ورزشکار در هر روز به مصرف نیازهای فوری بدن او به انرژی (مثل فعالیتهای بدنی، فعالیتهای روزمره و رشد و ترمیم بافتها) میرسد و بر میزان ذخایر انرژی بدن تاثیر میگذارد. ذخایر انرژی نقش های مهمی در عملکرد ورزشی ایفاء می کنند چرا که وجود این منابع در زمینه هایی مهم است …

ادامه نوشته »